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    每天做了都会变快乐的7件事

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      随着日渐降低的气温,秋天正式来临。阳光减少,但阳光的心态不能少。通过在日常生活中进行一些改变,以帮助照顾身体、心理和情绪的健康每天做了都会变快乐的7件事

      1. 制定一个新的健身计划,并开始运动。相信明年春夏时,你可以收获一个曼妙的身材。
      2. 盛装参加一个万圣节趴体,这是你可以肆意发挥时尚创意的日子。
      3. 买一盏温暖而舒服的灯,舒服的灯光可以给你在冬日带来温暖的幸福感。(尤其是单身的人)
      4. 每周尝试做一道新菜。
      5. 用护肤好好宠爱自己,秋冬干燥容易伤皮肤,一定要做好护肤、按摩,会让你身心轻松。
      6. 做好HIV检测,定期检测是一件非常有必要的事。
      7. 计划明年夏天的旅行。多想一些美好的事情,并为之付出行动,生活的幸福感会随之提升。

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